Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 121.97g | Carbs: 274.10g.
Breakfast: Mleczna Zagroda Mleko 1.5%, Suszona Żurawina, Pestki Dyni, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, KFD Odżywka Białkowa, Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane. Lunch: Milko Kefir Naturalny, Sunny Family Fitachos, Almette Serek Wiejski z Naturalnym Skyrem, Duda Polędwica Ani, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Cukiernia Lidla Mini Pączki Serowe , Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Masło Orzechowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Syrniki. Snacks/Other: Wedel Czekolada Gorzka Wiśniowa, Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Marchewki, Sokołów Sokoliki, Slodka Bulka, KFD Odżywka Białkowa, Banan. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 51 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
🧐 gdzieś się masa zapodziała ! To pewnie przez kolano 🤦💕
30 Mar 23 by member: AgataTeraz
|
Jak to u mnie - falowanie 🤷
30 Mar 23 by member: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|