Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 102.61g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Блины на Молоке, Белый Хлеб, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|