Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 74.52g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: San Martin Кокосовое Масло, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Арзамасский Хлеб Благородный Хлеб, Светаево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Запеченный Картофель, Куриное филе с грибами и сыром. Dinner: Chikalab Cookie Dessert Soufflé Creamy Vanilla, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Светаево Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|