Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 33.01g | Carbs: 144.21g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Молочные Продукты Хлеб Пшеничный Новый, Жокей Кофе Молотый, Обережье Сливочное Масло. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Snacks/Other: Комильфо Конфеты Фисташка, Пятерочка Яблоко Красное, Friendchef Греческий Йогурт, Жокей Кофе Молотый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|