Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 133.40g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Печеночные Оладьи, Сыр Российский, Зарог Йогурт без Сахара, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Lunch: Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Гауда, Печеночные Оладьи, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Зарог Йогурт без Сахара, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Сильпо Банан, Olimp Соевый Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|