Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 109.48g | Carbs: 127.09g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Самокат Молоко 2,5%, Селяночка Рисовая Мука, Доброе Подворье Яйцо, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Помидоры, Цукини, Зеленая Линия Кускус, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Семушка Фундук Жареный, Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|