Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 82.62g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Bombbar Протеин Банан и Манго, Эндакси Superfood Seed Mix, Similac Детская Молочная Смесь, Житница Здоровья Каша Гречка Зеленая, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, DopDrops Фундук без Добавок. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный с Молочной Начинкой, Увелка Гречка, Котлета из курогрудки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , O Green Капуста Цветная, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Grovo Удобное Яйцо Белки, Житница Здоровья Масло Кокосовое, Три Несушки Яйца Куриные, Село Зеленое Молоко Козье. Snacks/Other: President Сыр Козий Творожный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Каждый День Финики Сушеные, Dairyhorn Йогурт Термостатный. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
физ тренировка - 10 minutes, Elliptical - 31 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|