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1010 kcal
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Fat: 33.76g | Prot: 93.31g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Speciale Pão 100% Integral sem Grãos , Guacamole, Ovo Cozido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Maminha Grelhada, Swift Pescada Amarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha, Molho de Tomate Caseiro, Faixa Azul Queijo Parmesao. Snacks/Other: Italac Leite Desnatado , Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Morangos Congelados. more...
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2039 kcal
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Exercise:
Cardio - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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aalicefferreira's Weight History
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