Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 87.99g | Carbs: 101.78g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Горбуша Соленая, Пшеничный Хлеб. Lunch: Slakon Конфета Желейная , Салат Овощной с Маслом, Горбуша Соленая, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Пшеничный Хлеб, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapustina.38rus's Weight History
|