SmolnyakovaEA's Journal, 29 Mar 23

На ужин корпаччо, помидор и яичко)на скоку,готовить было некогда😌 за кадром еще парочка хлебцов-молодцов🙂

---

1115 kcal

Fat: 39.01g | Prot: 94.34g | Carbs: 94.60g.   Breakfast: Carlson Super Omega-3, Клубника (Замороженная с Сахаром), Zinus Миндальное Молоко , Чистая Крупа Геркулес, Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Eco Лента Смесь Семечек для Салатов. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Руккола, Вареное Яйцо, Помидоры, Алексеевский Карпаччо. Snacks/Other: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...