|
Начальный вес 98 кг.Продолжаем дальше,был перерыв длинной в 1,5 года,родила сыночка💕Теперь у меня двое детишек,и я обязана быть им примером и красивой мамой.Похудев до 59 набрала за время декрета до 73,цель до июля вернуться в свои 59.Сейчас вес 68,5.
|
687 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 57.18g | Carbs: 43.91g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Тостовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриный Дом Паштет из Куриной Печени. Lunch: Дикси Сербский Сыр Брынза, Белая Дача Рукола, Магнит Венгерская Закуска, Куриная Печень. Dinner: Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
 Comments
вы просто молодец! также дважды мама..береиееность-вес-сбпос-беременность-вес и второй раз не могу сбросить. уже третья попытка за пять лет взять себя в руки. настрой боевой! верю,что все получится.
29 Mar 23 by member: LiLianVeroni
|
29 Mar 23 by member: Black_Star17
|
LiLianVeroni,спасибо большое,я тоже долго борюсь с лишним весом,с 2016 года.Все получится у Вас,диспицплина и дефицит самое главное))
29 Mar 23 by member: KonfetaSladkaya
|
Tanulik17,на дефиците,спорт буду подключать как младший подрастет,пока не могу себе позволить к сожалению.
29 Mar 23 by member: KonfetaSladkaya
|
29 Mar 23 by member: Black_Star17
|
Tanulik17,сейчас уже не считаю в фс ,по моим подсчетам около 1200-1300,вес медленно но уходит,когда весила 59 питалась на 1600,это была моя поддержка.
29 Mar 23 by member: KonfetaSladkaya
|
29 Mar 23 by member: Marinka D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KonfetaSladkaya's Weight History
|