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Café da manhã de hoje
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1609 kcal
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Fat: 87.61g | Prot: 102.81g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Café, Casas Pedro Psyllium, Garoto Cacau em Pó 100%, Banana Prata, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Ovo, Vitalin Quinoa em Flocos. Lunch: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa. Dinner: Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, Turma da Mônica Maçã. more...
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2443 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Exercise Machine - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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