29 Mar 23 by member: HanseFit
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29 Mar 23 by member: LilliElli
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1 Banane ca 100 Kalorien mal 5 😳 dann ess ich käsekuchen 150 gr für 450 Kalorien 😅 oder direkt mousse au chocolat
Sieht dennoch lecker aus und lass es dir schmecken 😊
29 Mar 23 by member: pannou
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Es ist leichter sich vorzustellen: eine Banane enthält ca 11 Würfel Zucker . Trotzdem Guten Appetit und Bananen sind gesund aber nicht morgens zum Frühstück sie pushen den Blutzucker hoch dann kommt das tief müdigkeit und Heißhunger vorm oder zum Mitagessen lieber als Nachtisch oder zum Sport futtern.
29 Mar 23 by member: BlumenKlee
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Ich teile das alles 2-3 mal auf und das zum nachtisch selbstverständlich .. das kann man machen wie du möchtest .
29 Mar 23 by member: LilliElli
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Affen im Zoo, die mit den heutzutage verkauften Bananen gefüttert werden, bekommen auch Diabetes und Übergewicht, deswegen wäre ich mit Bananen vorsichtig.
29 Mar 23 by member: MaxKraft
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...wenn man Süsses mag, ist das aber ne interessante Idee... Besser selbst machen als kaufen... (Ich seh hier oft gekaufte Energieriegel). Statt Gelatine könnte man vielleicht Agar Agar nehmen...
29 Mar 23 by member: MenthePip
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Agar löst sich erst bei Temperaturen oberhalb von 80 Grad.
29 Mar 23 by member: seppi422
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Jo, man kann Agar in heissen Wasser auflösen und unterrühren.
29 Mar 23 by member: MenthePip
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Super Idee 💡 und alle mal besser als eine Tafel 🍫.
29 Mar 23 by member: bauchtanz oma
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Bananen lassen eben den Blutzuckerspiegel nach oben schießen, deswegen würde ich nicht zu viel essen. Außerdem haben sie verhältnismäßig viel Kalorien.
30 Mar 23 by member: MaxKraft
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Sieht lecker aus. Und eine gute Alternative zu Tafel Schoki oder Torte. Es ist kein Industriezucker drin, der so böse ist. Ich finde es gut👍
30 Mar 23 by member: Carneu
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Ich sage das ja nur, weil ich selbst erstaunt darüber bin, wie viel kcal die haben. Ich habe früher (übergewichtig) wirklich gerne und viel Bananen gegessen, seit dem Tracking weiß ich aber, was die so bringen. Außerdem werden Bananen, Datteln und Trauben relativ schnell verstoffwechselt, was sie im Gegensatz zu anderen Obstsorten eher ungünstig macht. Ist nur meine Erfahrung, man verschätzt sich mit Bananen leicht, gerade deswegen, weil man sie für gesund hält🙂
30 Mar 23 by member: MaxKraft
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Aber natürlich alles in Maßen
30 Mar 23 by member: MaxKraft
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Warum die Gelatine? Und hast du die aufgelöst oder einfach das Pulver mit reingestreut?
01 Apr 23 by member: x99cjjv6dr
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Wenn ich die Wahl hätte zwischen dem hier und einem Protein Riegel, würde ich die Bananen Version vorziehen. Ich esse selten Bananen....da muss ich Lust drauf haben. Für mich eine Süßigkeit. 🤗💚
01 Apr 23 by member: sjw*
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