Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 78.31g | Carbs: 40.76g.
Breakfast: Ryki Ementaler, Кофе, Serenada Сыр Salami, Яготинское Топленое Масло, Жареное Яйцо, METRO Chef Соевый Соус, Цветная Капуста. Dinner: Dr. Oetker Какао Темное, Борщ с Курицей, Тушеные Овощи, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Мрия Желатин Пищевой, Яготинська Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliaart523's Weight History
|