mowek's Journal, 29 Mar 23

Śniadankie w pracy.

View Diet Calendar, 29 March 2023:
1602 kcal Fat: 57.08g | Prot: 102.09g | Carbs: 163.25g.   Breakfast: Maluta Jogurt Naturalny bez Laktozy Pełnomleczny, Wedel Czekolada Gorzka, Dżemy i Konfitury, Mleko z 2% Tłuszczu, Sonko Ryż Biały. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Mazurskie Przysmaki Leszcze Fillet z Lubczykiem w Galarecie. Snacks/Other: Italiamo Tiramisu. more...
3301 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

52 Supporters    Support   

Comments 
oo a co to takiego 
29 Mar 23 by member: uta00
Domwa wersja "berlis" - bez dodatku cukru. Prawie :). Nie liczę czekolady i wiśniowych powideł (własnej roboty) na dnie 
30 Mar 23 by member: mowek
Przepis: https://strefamocy.pl/pl/blog/fit-przepisy/fit-przepis-na-domowe-belriso-z-wi%C5%9Bniami-i-czekolad%C4%85 
02 Apr 23 by member: mowek

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mowek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.