Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 57.87g | Carbs: 92.83g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Селяночка Батон Нарезной, Кленовый Сироп, Яблочное Пюре Несладкое, Ермолино Сырники с Изюмом, Nescafe Кофе Растворимый, Станция Молочная Молоко 3,2%. Dinner: Станция Молочная Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Станция Молочная Молоко 3,2%, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|