|
Завтрак, 324 ккал: Творожные оладьи с яблоком - 168 гр Греческий йогурт - 47 гр Конфитюр «Манго-Мандарин» zero - 31 гр Манго - 150 гр Кофе без сахара
|
1112 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 89.01g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), ВкусВилл Манго, Eco Конфитюр Манго-Мандарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Евроспар Оладьи Творожные с Яблоком. Lunch: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Фарш из Индейки, Яйцо Деревенское С1, Чеснок , Лук, Растительное Масло, Картофель, Соевый Соус, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Батат, Оливковое Масло. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
|
 Comments
где взять такой конфитюр??
29 Mar 23 by member: ann.lyapina
|
Анна, у меня производства супермаркета «Лента», но их очень много разнообразных и на маркетплейсах. Можете вбивать «низкокалорийное варенье», например)
29 Mar 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
29 Mar 23 by member: Булочка_
|
Булочка, рецепт прост: заходите в интернет магазин Spar и вуаля! Вкуснейшие сырники-оладьи уже у Вас дома)) 😉 пока нет физической возможности готовить, к сожалению. Но по сути это просто сырнички (лучше, конечно, использовать рецепт от пп-сырников) с кусочками яблочек.
29 Mar 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Поняла 😀 да, это самый лучший рецепт 😅👌🏼 понимаю, тоже бывают периоды когда готовить нет времени или даже нет сил
29 Mar 23 by member: Булочка_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Weight History
|