Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 80.94g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Красные Помидоры. Lunch: Hochland Фетакса, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Вкусландия Пломбир, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Badminton - 50 minutes, Джиллиан - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihhailova.alisa's Weight History
|