Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
544 kcal
|
Fat: 15.35g | Prot: 42.66g | Carbs: 57.73g.
Lunch: Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Куриное Филе, Russian Boiled Rice, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrippyShipper's Weight History
|