Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 163.46g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Увелка Булгур с Киноа в Пакетиках, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|