Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 103.59g | Carbs: 143.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Юг Соус Кунжутный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Lunch: Дарлетто Мягкие Вафли с Суфле и Фруктовой Начинкой "Черника" . Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Голубика Лаванда, Банан, Еврейская Закуска. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|