Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
93 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 126.40g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Изюм (без Косточек), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые), Морозко Green Гавайская Смесь. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|