Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 75.06g | Carbs: 59.29g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Волков Сырокопченая Колбаса, Волков Ветчина Венеция, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Чай, Куриная грудка с овощами, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Dinner: Алтай Кедровое Масло, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Руккола. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Суп масурдал. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annak9086's Weight History
|