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A última refeição que você come mesmo estando cheio apenas para bater a quantidade de calorias é o que prova se você merece ter o corpo que quer!
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4043 kcal
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Fat: 83.58g | Prot: 176.88g | Carbs: 646.89g.
Breakfast: Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Suco de Laranja Natural, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Granola, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Águia Salt Plus Integral. Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). more...
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L.Maldonado's Weight History
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