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14 meses de diferencia, los cambios se ven en el largo plazo, no hay soluciones magicas
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2335 kcal
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Fat: 84.79g | Prot: 102.50g | Carbs: 287.09g.
Breakfast: Caramelo, Mate Amargo, Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café, Plátano. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Presto Pronta Polenta, Inalpa Arvejas, Huevo Frito sin Grasa. Dinner: Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido, Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido. Snacks/Other: Plátano, Purisima Leche en Polvo Entera, Café, Tang Jugo de Naranja, Quaker Avena Instantánea. more...
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 Comments
Eso es puro proteína a la parrilla, ahí hay matambrito, pollo jajaj que grande campeón, te felicito y a seguir por todo!!
30 Mar 23 by member: YoyoCrack10
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Jajaja hay que hacer asado mientras se pueda, cada vez menos pero se hace alguno de vez en cuando 💪
30 Mar 23 by member: Ale_Sosa
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esos cambios si se ven 🤩🤩
31 Mar 23 by member: gabrielammazzi91
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Muchas gracias gabrielammazzi91💪💪💪
31 Mar 23 by member: Ale_Sosa
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Aubí un par de veces y no se posteó Dx Gracias por recordarlo :D
31 Mar 23 by member: LaulyFit
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¡Fuaaa! ¡Toma vo!! Se puso mamadisimo el Ale Sosa, con razón estaba desaparecido de acá
Felicitaciones
Me acuerdo de tus épicas discusiones con MonicaKim, que dios la tenga en la gloria y nunca la suelte 🤣
03 Apr 23 by member: Johnny B.Goode
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Jajaja Johnny, gracias, deje un poco los comentarios porque se habia llenado de trols y tca, como que me habia cansado ya, solo estaba usando la app para llevar la cuenta de mis macros
03 Apr 23 by member: Ale_Sosa
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28 Apr 23 by member: rutilin
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Gracias @rutilin, falta bastante aun pero conforme por ahora
28 Apr 23 by member: Ale_Sosa
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