Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 125.68g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Винегрет, Maxler Изотоник, Брянский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. Dinner: Creative Kitchen Куриная Котлета с Картофельным Пюре, Яндекс Лавка Стейк из Индейки с Диким Рисом. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|