Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 145.64g | Carbs: 45.08g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Глобино Мясные Слайсы из Курицы, Gran Moravia Сыр Твёрдый, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Свекла Вареная, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Dinner: Свиточ Львовский Трюфель, Яготинське Молоко Безлактозное, Ферма Сметана 20%, Яготинський Сир 9%. Snacks/Other: Мороженое, Яйцо, Granarolo Моцарелла Мини. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bella0025's Weight History
|