|
مكرونه بلخضار والفراخ + سلطه150g +تمر+شاي اخضر
|
1152 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 55.60g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: سلطة خضراء سلطة, التمر, مكرونه شوفان مكرونه الشوفان, لبن كامل الدسم لبن كامل الدسم, خضار مسلوق, صدر دجاج, بطاطس بطاطس مهروسه, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم. Dinner: الموز, القراصيا (الخوخ المجفف), مكسرات كاجو, اللوز, التمر, البطيخ, جبنه قريش جبنه قريش, الطماطم. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamsabdelatif1's Weight History
|