Liz.idb's Journal, 28 Mar 23

80g de soja texturizada procesada para que quede finito.
70g de harina común o integral.
200ml de leche descremada.
1 huevo
Agregar endulzantes o sal, según se prefiera.
Muy bueno, rinde 3 porciones.

View Diet Calendar, 28 March 2023:
1191 kcal Fat: 33.59g | Prot: 86.56g | Carbs: 139.49g.   Breakfast: Dulcor Mermelada de Zapallo , Facilitas Pan de Salvado. Lunch: Soja Texturizada, Tomatoes, Punta Del Agua Queso Fresco , Huevo (Crudo), Leche Descremada, Harina 000. Dinner: Grapes, Alitas De Pollo Con Piel.. Snacks/Other: Dulcor Mermelada de Durazno, Misky Caramelo, Soja Texturizada, Huevo (Crudo), Leche Descremada, Harina 000. more...

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*220 cal por porción. 
28 Mar 23 by member: Liz.idb

     
 

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