TonyAntonova's Journal, 28 Mar 23

Болит запястье, шея и спина тянут, но я поперлась в зал. Всё потому что, мой младший шилопоп у бабушки и я пользуюсь каждой секундой😅😁
Но нет, конечно, надо восстановиться, 3 дня отдыха теперь😌

---

1738 kcal

Fat: 48.02g | Prot: 110.59g | Carbs: 212.33g.   Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Дивеевское Геркулес. Lunch: Polar Камбала Филе Порционное, ВкусВилл Рис Басмати Экстрадлинный, Здоровое Меню Масло Льняное. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Здоровое Меню Масло Льняное , Магнит Картофель, Красная Цена Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Prime Kraft Протеин Тирамису, Селяночка Рисовая Мука, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. more...

2225 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...