Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 136.90g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Кофе, Зеленая Улица Томат Вяленый, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо, Помидоры, Магнит Лаваш, Сахар, Клубника, Магнит Банан, Коровкино Творог 2%, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Коровкино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сыр Маасдам, Чай, Арахисовая Паста, Курабье, Икра, Юля Юля. Запеканка из Творога со Взбитыми Белками. Dinner: Халва, Вино Красное Сухое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Smachos Курица Вяленая, Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|