|
Обед 370 кк, захотелось порадовать себя. )
|
1659 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 133.18g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Водный Мир Палочки из Филе Минтая в Панировке. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Agama Морской Гребешок. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Просто Азбука Сухарики Ржаные с Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Faberlic Wellness Клубника , Spoom Сироп Ваниль. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Как красиво! А что это слева? :)
29 Mar 23 by member: Innusy@
|
29 Mar 23 by member: ivasyukova
|
На сосиски похоже, что это ?
29 Mar 23 by member: mchudova00
|
Спасибо 🥰, это гребешки, второй раз делала в жизни, первый был неудачный, в этот раз все удалось! Раздавила пару зубчиков чеснока, поджарила в 8 г масла, вынула чеснок и поджарила гребешки, чеснок разложила сверху, потом ещё покрошила базилик, стало вообще 🔥. Буду ловить теперь на них акции! Потрясающая штука - минимум калорий (100 кк на 100 г),много белка и несложно готовить, из минусов только цена 😔.
29 Mar 23 by member: Feerie7
|
29 Mar 23 by member: Innusy@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|