|
Весы сказали что я сбрасываю воду и могу легко набрать. я не сильно расстраиваюсь. несколько дней без тренировок, нет желания и начало цикла. не переедаю уже хорошо.
смотрю на погоду и хочу бегать, но пока получается только гулять с собакой пешком.
Остается еще чуть больше недели без мужа,за это время хочу пару кило скинуть)
|
73.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 104.96g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Капуста Белокочанная, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Смак Батон Молочный 8, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|