Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 100.53g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Травами , Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кохнівський Хлібзавод Хліб Житній на Заквасці, Rio Тунец в Собственном Соку, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Чудова Марка Буряк Варений. Dinner: Beehive Мед Акацієвий, Голубика, Polmlek Protein Jogurt, Творог 5%. Snacks/Other: Alesto Миндаль , Голубика, Фрукты Слива, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allazhenia's Weight History
|