Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 95.92g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Самокат Сыр Сулугуни 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Myllyn Paras Овсянка. Lunch: Ritter Sport Лесной Орех, Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка на Гриле, Чай с Молоком, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Сметана 20%, Магнит Баклажан, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Усманова's Weight History
|