Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 97.72g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Сильпо Сало, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Голубец. Lunch: Котлета Домашняя, АТБ Банан. Dinner: Буланже Хліб Заварний З Насінням Соняшника, Milka Шоколадная Паста, Салтовский Соломка Соленая, Danone Актимель Полуниця, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Roshen Шоколад Черный 56%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|