|
завтрак. творог с сиропом zero, сметаной и виноградом
|
1449 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 122.34g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Виноград Тайфи, Zero Сироп Черешня, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Заливное с курочки, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Ясь Белоус Сыр Беловежский Горячего Копчения с Перцем и Чесноком, Сметана 15%, Ашан Драники Картофельные, Заливное с курочки. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Коломенское Батон, Золотая семечка Растительное Масло, Усольский Свинокомплекс Оладьи Печеночные. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|