Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 93.48g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Пирожок с Капустой. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Капустный Салат, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Косуля. Snacks/Other: Галери Галетт Султанна Печенье с Семенами Подсолнечника, Кофе, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaper.22052017's Weight History
|