|
Сравнивайте себя с самим собой. Ни в коем случае не с другими людьми и их результатами. Если кто-то добился большего, чем вы, это может ослабить вашу мотивацию, а не повысить ее, вы про себя можете подумать «у меня не получается» .
Кто-то всегда будет впереди,а кто-то позади вас. Поэтому сосредоточьтесь на себе и своих собственных результатах.
|
1012 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 34.50g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Naturella Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Помидоры. Lunch: Булочка с Маком. Dinner: Бешбармак, Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
|