|
Гречка (замена на рис)-100 гр, 🍅 50 гр, 🥒-80 гр, 🌽 -45 гр,🥚 варенное , сыр творожный -20 гр. Можно еще курицы (лосось , креветки)
|
1012 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 34.50g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Naturella Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Помидоры. Lunch: Булочка с Маком. Dinner: Бешбармак, Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida Ledo's Weight History
|