Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 108.92g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники. Lunch: Куриная грудка с овощами. Dinner: Грейпфрут, Curtis Черный Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, МакКофе Кофе с Молоком Классик, KDV Say No To Sugar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annak9086's Weight History
|