Oleksandr Mak's Journal, 27 Mar 23


View Diet Calendar, 27 March 2023:
1922 kcal Fat: 119.50g | Prot: 100.78g | Carbs: 111.48g.   Breakfast: Eat Me Голубика, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Organic Milk Творог 9%, АТБ Киви Голд. Lunch: Класс Курица Гриль, АТБ Гречка Отварная, Галя Балувана Куриные Котлеты, Сильпо Салат Греческий . Dinner: Новус Селедка под Шубой. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Wyke Farms Сыр Чеддер, Своя Линия Финики, Своя Лінія Орехи. more...
2266 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
🧐с кожурой чтоб больше клетчатки было?)) 
27 Mar 23 by member: yuliyagorishniaia
в кожуре больше витамина С, полезнее кушать с кожурой😉 не знаю почему так сделал авторм, может просто ему удобне 

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Oleksandr Mak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.