Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 129.46g | Carbs: 57.33g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Американо, Голден Яблоко , Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Салат, Гречка Отварная, Бухта Изобилия Филе Минтая . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaMMM's Weight History
|