Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 54.78g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Крупская Трюфель Особый, Омлет или Яичница с Грибами, METRO Вяленые Помидоры в Масле. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Трески , Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Перекресток Кулич Пасхальный. Dinner: Сметанный Соус, ВкусВилл Котлеты из Трески , Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбный Мир Сельдь Провесная, Финик, Сушеный Инжир, Курага. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|