오늘 총 섭취칼로리 2556칼로리
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2556 kcal
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Fat: 44.61g | Prot: 194.47g | Carbs: 339.82g.
Breakfast: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lunch: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 아보카도오일. Dinner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 시루떡, 닭가슴살, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 프로틴 브라우니 바, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. more...
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