|
|
1418 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 73.26g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Лента Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Лента Хлеб Бородинский, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Рис Вареный, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Лента Хлеб Бородинский, Тулома Сметана 15%, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе . Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Творожный Омлет, Магнит Банан, Магнит Огурчик Соленый, Ого Отруби Бородинские. more...
|
|
3063 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 47 minutes, Sleeping - 4 hours and 13 minutes. more...
|
|
 Comments
Творожный омлет. Пробую пп рецепты, так как вареная куриная грудка чертовски надоела)) мое мнение, белков много , полезно, но невкусно. Второй раз готовить не буду. Лучше отдельно творог и омлет)
27 Mar 23 by member: Wiktory-m
|
А огурчики лучше убрать. Они сильно задерживают жидкость в теле. Сама люблю, но теперь ни-ни))((.
27 Mar 23 by member: yanamurzakova1976
|
Вода такая вещь,все равно выведется, куда денется)
28 Mar 23 by member: Wiktory-m
|
|
Wiktory-m's Weight History
|