Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 117.25g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин, Сметана , Минский Молочный Завод №1 Творог Зерненый Домашний 4%, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Dinner: Соевый Соус, Горчица, Роллтон Лапша с Курицей Цезарь, Сметана , Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Сладкие Шоколадные Конфеты, Bon Aqua Вода со Вкусом Лимона, Гост Сосиски , Кокосовое Печенье, Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeleevakata255's Weight History
|