Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 115.35g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Мёд, пп оладушки. Lunch: Растительное Масло, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кефе Хлеб Бородинский Ржаной, пп оладушки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|