Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
145.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 55.83g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Магнит Масло Оливковое, Жареное Яйцо без Жира, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Русский Пармезан Сыр Колмогоровский, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Маркет Перекресток Заливное из Индейки с Овощами, Ближние Горки Сметана 15%, Leor Свекла Вареная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем.. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|