Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
134.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 59.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 94.80g | Carbs: 54.91g.
Breakfast: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Ашан Круассаны, Олейна Подсолнечное Масло, Globus Форель Мурманская . Lunch: Суп из Семги, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Premier Of Taste Маслины без Косточки Королевские, Каждый День Оливки без Косточки, Dr. Milk Сербская Брынза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|